Zum Inhalt springen
Sportylicious by Nina Lastowiecki-Limbach

Personal Pilates in Bonn

Pilates in Bonn — ohne Studio, ohne Umwege

Bonn hat viele Pilates-Studios und Kurse — aber zwischen Job, Familie und Rheinufer-Stau ist der Weg dorthin oft genau die Hürde, an der gute Vorsätze scheitern.

Deshalb drehe ich es um: Ich komme zu dir. Personal Pilates in Bonn heißt bei mir 1:1 in deinem Wohnzimmer — mit Matte, Equipment und einem Training, das sich nach deinem Kalender richtet.

  • Bei dir zuhause
  • Matte & Equipment inklusive
  • Speziell für Frauen
Nina Lastowiecki-Limbach — Personal Pilates in Bonn

Pilates zuhause in Bonn — dein Wohnzimmer statt Kursplan

Von Königswinter aus bin ich rechtsrheinisch besonders schnell: In Bonn-Beuel, Oberkassel, Ramersdorf oder Küdinghoven stehe ich in wenigen Minuten vor deiner Tür. Auch Bad Godesberg liegt für mich direkt auf dem Weg — und linksrheinische Stadtteile wie Zentrum, Südstadt oder Poppelsdorf sind gut erreichbar.

Das Training selbst ist klassisches Matten-Pilates im 1:1: Wir stärken deine Tiefenmuskulatur („Powerhouse“), verbessern deine Haltung und holen dir Energie zurück — in deinem Tempo, ohne Gruppendruck und ohne dass du dafür durch die halbe Stadt musst.

Deine Personal Trainerin in Bonn

Du kannst mich auch als Personal Trainerin in Bonn buchen — mein Ansatz ist dabei immer pilates-basiert: 1:1-Betreuung mit Fokus auf Haltung, Kraft und eine stabile Körpermitte, statt Auspowern um jeden Preis. Das Personal Training findet bei dir zuhause statt — du brauchst nur bequeme Kleidung und ein paar Quadratmeter Platz.

Ich komme zu dir — unter anderem nach:

  • Beuel
  • Oberkassel
  • Ramersdorf
  • Küdinghoven
  • Limperich
  • Holzlar
  • Vilich
  • Bad Godesberg
  • Zentrum
  • Südstadt
  • Poppelsdorf
  • Endenich

Dein Stadtteil ist nicht dabei? Frag einfach an — vieles lässt sich einrichten.

So läuft's ab

  1. 1. Anfrage: Kurz per WhatsApp oder E-Mail melden — unten geht's in unter einer Minute.
  2. 2. Kennenlernen: Kostenloses Gespräch + Anamnese, ganz in Ruhe.
  3. 3. Erstes Training: Ich bringe Matte und Equipment mit zu dir nach Hause.

Pakete & Preise

Dein Training in Bonn — transparent kalkuliert

Alle Einheiten à 60 Minuten, bei dir zuhause, inklusive Matte und Equipment.

Alle Details zu den Paketen findest du auf der Startseite.

Nina Lastowiecki-Limbach

Hi, ich bin Nina — deine Trainerin.

Meine Mission: Frauen wieder mit ihrem Körper verbinden. Kein Studio, keine Blicke von der Seite — nur du, die Matte und 60 Minuten, die ganz dir gehören. Mehr über mich

Häufige Fragen — Pilates in Bonn

Kommst du in alle Bonner Stadtteile?

Rechtsrheinisch — Beuel, Oberkassel, Ramersdorf, Küdinghoven, Limperich, Holzlar — bin ich von Königswinter aus besonders schnell bei dir. Aber auch linksrheinisch, etwa im Zentrum, in der Südstadt oder in Bad Godesberg, trainiere ich mit dir. Die Anfahrt ist in allen Preisen bereits enthalten.

Was kostet Personal Pilates in Bonn?

Ein Einzeltraining (60 Minuten bei dir zuhause) kostet 80 € inklusive Anfahrt und Equipment. Im Paket wird es günstiger: Kick-Off (4 Termine) 280 €, Transformation (10 Termine) 560 € — das sind 56 € pro Einheit.

Ist das ein Ersatz für ein Pilates-Studio in Bonn?

Es ist etwas anderes: Statt Reformer-Geräten und Gruppenkursen bekommst du klassisches Matten-Pilates im 1:1 — mit voller Aufmerksamkeit für deine Haltung und deine Ziele. Wenn du gezieltes Gerätetraining am Reformer suchst, ist ein Studio die richtige Wahl; wenn du individuelle Betreuung ohne Anfahrt und feste Kurszeiten willst, komme ich zu dir.

Trainierst du auch früh morgens oder abends?

Ja — genau das ist der Vorteil gegenüber festen Kurszeiten. Wir legen die Termine so, dass sie in deinen Tag passen: vor der Arbeit, in der Mittagspause im Homeoffice oder abends, wenn die Kinder im Bett sind.

Auch in deiner Nähe

Ich trainiere nicht nur in Bonn — Personal Pilates mit Hausbesuch gibt es auch in den Nachbarstädten:

Zum Weiterlesen: Pilates für Anfänger: Übungen für zuhause und Pilates gegen Rückenschmerzen.

Dein Trainings-Check

Bereit, dir selbst wieder Priorität zu geben?

Drei kurze Fragen — keine 60 Sekunden. Am Ende landet deine Anfrage direkt bei mir, per WhatsApp oder E-Mail. Ganz unverbindlich.

  • Kostenloses Kennenlerngespräch
  • Antwort meist innerhalb eines Tages
  • Deine Angaben werden nicht gespeichert

Lieber direkt? WhatsApp · Anruf · E-Mail

Frage 1 von 3

Was wünschst du dir gerade am meisten?

Tipp einfach an — der Rest dauert keine Minute.

Frage 1 von 3

Was wünschst du dir gerade am meisten?